おはようございます。白萩整体院です

「梅雨の時期」

鬱陶しい梅雨の時期に入ってきまさた。この時期に気をつけなくればならないのが、「食中毒」と「運動不足」ですね…

結構食べ物には気を遣いますが、あまり筋力や体力の低下には気を使っていないのではないでしようか？

筋力や体力はみるみる落ちていきます
食べ物に気を使うように体の事も気を使ってあげましょう