こんにちは。白萩整体院です

「夜眠れない」

こんな話しで来られた患者さんの話しです。

背中の歪みを取る
背骨の歪みから動悸を見て歪みをらとる
さらに胃の調子の悪いのを発見歪みを取る
更に 背中のコリ
ガチガチに張った背中のコリを取る
背中周りの筋肉の張りを取る

頭痛やめまいなどの緩和
頭部のコリを取る
首から頭部の付け根までのコリの緩和
などの治療を行い
さらに身体を洗う時のマッサージ方法や寝る時の指導などして治療を終えた

体の冷えや首のコリも睡眠の妨げになる事を理解してもらった

おはようございます。白萩整体院です

「テニス肘」

野球やテニスなど肘を多く使う人に見られる「肘周囲炎」です

肘を酷使する運動選手や仕事をする人に多く見られます。
料理を作る人 特にフライパンを多く使う人にも見受けられます。

要するに肘を酷使するが故に肘を支える筋肉が疲労を起こし痛みを訴える訳ですが、肘につながる筋肉を緩めてやることで改善ができます。

そんな私も肘を痛めている一人でしたがテーピンクとマッサージで克服しました