おはようございます。白萩整体院です

「背中が丸くなると」
1，歩く格好も悪くなるだけでなく
前に倒れやすくなります

2，首が前に出ような形になります。 歩幅も狭まる可能性があります。
3，体が丸くなることで内臓が圧迫され
内臓機能の低下が懸念されます。

自分の姿や歩く格好はなかなかわからないものです…

お友達や家族の方にたまにチェックを入れてもらうのもいいかもしれませんね…

おはようございます。白萩整体院です

「冷え性」

最近では、男性にも増えてきたと言う「冷え性」

「冷え性」と感じていない人も多いらしい。
「冷え性」は体の筋肉が起こすポンプ作用の衰えが原因 心臓が送る血液を
人間の持つ筋肉で押し出す力が減ってきたからかもしれない。

また、お風呂に入るという行為もシャワーで済ますことで体を冷えやすいものにしてしまってはいないだろうか？

38～40℃くらいのぬるいお風呂に首まで浸かって20分ほど温めることで改善がみられるようです