白萩整体院院長日記

「喉 口の渇きをなくす」

おはようございます😃

この時期になると喉の渇きをを忘れてしまったように水を飲むことを忘れています。

口や喉が乾燥することで風邪やインフルエンザのウィルスが繁殖します！

口や喉の乾燥を防ぐために1時間に1回水をコップに半分くらい入れ飲む習慣をつけましょう！

水を飲むことで鼻も乾燥から防げます。