白萩整体院院長日記

「マスクを買う際の」

マスクを買う際のこのマークを見ていますか？

これは日本マスク協会が認定した公式マークです。

このマークが入っているのを確認して買われると良いそうです

白萩整体院院長日記

「足をつった」

おはようございます😃

寝起きに左足をつっで痛い目にあった。

こんな時は静かに治るのを待つしかない。

しかし、今日は同じ場所を2回つってしまい酷い目にあった

つると言う現象は水分が足らないとかカルシウムやマグネシウムが足らないとか言われてますが、やはらはりちゃんとしたマッサージや運動不足が原因かもしれませんね！