白萩整体院院長日記

「こんな時だからこそ」

おはようございます😃

　

こんな時だからこそ体力をつけなければなりません。

うちに閉じこもって

食べる

寝る

腹が出る

筋力落ちる

になりかねません

今だからこそ体力　筋力ともにアップさせなければならないのです