白萩整体院院長日記

「食事制限」

おはようございます😃

先日血液検査してその結果を先生から聞かされた。

結果は全ての項目でHのつくダメなものでした

薬も💊追加されたのをきっかけに

脂っこいものごはん麺類を制限することで魚や野菜を中心とした食事に変えてもらうよう頼み食事の量も減らすことにしました。

薬を減らすこともあり頑張ってカロリー制限します