白萩整体院院長日記

「なかなか寝られなかった」

おはようございます😃

季節が移行する最中中途半端な温度がなかなか寝付けない理由になります。

体温調節もうまく出来なくなってきているせいかもしれませんね

睡眠は大事ですね