白萩整体院院長日記

「日曜日に掛けて危険」

おはようございます😃

まだ夏前なのに各地で真夏日注意！

身体が夏の暑さに耐えられるようにまだまだ時間が掛かります。

しかし、西日本ではもう真夏日が発生しています。

身体が弱っている方
寝不足が続いている方
日中出歩く方
運動会などでどうしても野外で活動をする方

こんな方は要注意
水分 控えめな塩分
時々 休みを取るあるいはエアコンをつけて身体を冷やす
しっかりと睡眠を取る

などの対策を忘れずに！

白萩整体院院長日記

「丸山議員の資質」

議員資質が問われている

衆議院議員として議員団で出向いて行った
そのことを忘れてしまったのだろうか？

酒を飲んで島民への戦争発言
それだけでなく、宿泊施設から出ようとしたり、それを止められたことに、腹を立て暴れたという。

議員としてはいかがものでしょう？
衆議院としての判断が急がれる

追加文

女を買いたいとも言ったという
情けないを通り越して呆れ返るばかりです

白萩整体院院長日記

「雨上がり」

おはようございます😃

雨上がり苗も伸びますが、雑草も伸びてます

家庭菜園してる方だけでなく農家の方一般の家庭で庭がある方は雑草との闘いです

キュウリは地植えにしたので周りの雑草を刈り取らねばなりません

人間もこんな逞しい雑草のような人ばかりだといいのですが・・・

白萩整体院院長日記

「白い巨象」

朝日系列で始まった蓮ドラ

田宮二郎など高名なかたがやったドラマである

これを引き継ぐ人は大変かもしれない

しかし、これは、白い巨塔 よりも
白い巨象を狙った作品なのかもしれない

白萩整体院院長日記

「血糖値スパイク」

食事を摂る前は標準値を示すが、
食事を摂った後は血糖値を200を超えてくる糖尿病に繋がってしまう症状を出すのが血糖値スパイクと言われています。

血糖値スパイクの出てくる症状は
食事をした後とても眠くなる
あるいは身体のだるさを感じるなど

食事に糖質を減らすことでこの血糖値を上げるのを防ぎますまた、舞茸なども摂ることがいいとされて言われます
コメは茶碗に半分がいいようです

食事の後すぐに活動を始めることで血中の糖質を下げるようです