一週間・・・・

終わりました・・・一週間。

ハードでした。

キツイ一週間は☆黒酢で乗り切りました。

とにかくっ！アミノ酸♪クエン酸・・・って☆若くない身体を労わりながら・・

言い聞かせるようにですね～過ごしました。

　　　朝・・・いつも持っていく☆アミノ酸入りペットボトル！！！！
　　　　ママ友にお土産で頂いたものなんですけどっ♪

むちゃくちゃ気に入ってます♪
　　　　　　
　　　　横なんて向かれたら・・もっとかわいい～～♪


水分といえばコーヒーしか飲まない私ですが

プール内は３８度代のムンムンした暑さと・・・湿度の高い環境じゃないですかっ？！

じっとしてても・・汗だくになるんですね。

一度、水分不足で点滴入院しとことがあるので☆

この夏♪まじめに水分補給はしようと思います。


そして・・ケロッグさんの新発売商品

　　　「チョコレート・グラノル」

「メープル玄米ブラン」の次にお薦めなんです。

オーツ麦、小麦、お米の穀物がとっても香ばしく出来上がってて♪

おやつにも☆もってこいですよ。


食事・・・と☆いえば


これは・・昨日夕食メニュー☆白菜菜とじゃがいも煮と天ぷら


和食チックは・・実に久しぶり。

毎日・・和食がいい～和食が食べたい・・・なんて、思いながら
一週間が過ぎ去った感じでした。


サラダピザから始まり・・・サラダピザで終わる・・・・・







　　　　　　　　

今日も出ました！！！サラダピザ・・と、ばかりに今週３度登場でした。


帰ってきて生地から作る元気はないので☆♪ピザ生地は常備
冷蔵庫にいてはる状態でして・・・

飽きるまで食べつくし・・・

そして、飽きました。

やっぱり・・・バランスのいいお食事しないといけませんね。

と・・・今週の頂き物☆


　　毎年☆実家から送ってくれる・・みっちゃんお気に入り♪
　小豆島の手延べそうめん



　　　ママ友☆からの、おみかんに♪おじゃこさん♪

ってなわけで・・食費も節約出来た☆この一週間だったのです。




こぼれ話

夏目前に！！

中耳炎が完治するまで・・・お家で泳ぐ練習～～♪


なひろきですっ