おから蒸しパン

ピンクの小粒コーラック

って言葉をググってみたら

笑点に出て来る三遊亭好楽の画像が出て来るYO

おはようございます

にゃびちゃんですっ☆

…

確かにアレもピンクの好楽だけれども！！

 

 

 

先日のブログに

おから蒸しパンをおやつで食べましたと書いたところ

ひかるさんからレシピを教えて下さいとコメントを頂きました

…！！

ネタ切れの俺にピッタリやんけ！！

一個書けるやんけワレ！！（ワレって何？

…

そういうわけで今朝のブログは

おから蒸しパンの作り方であります

ネットであれこれと作り方を見て

一番簡単なやつを参考にしておりまする（出どころは今となっては不明

 

 

 

材料を書く前に…とっても大事な事を。

このおから蒸しパン

作る時にタッパーに入れて、レンジでチンなんですが

使うタッパーの容量についてです。

今まで3回作ってみたけれど

家にある大きめのタッパーが680mlに作ってたんです

でも、膨らんで溢れちゃう

それでも次に作る時に忘れちゃって

またそのタッパーで作る…溢れる

を、繰り返して

やっと昨日850mlという容量のタッパーをセリアで購入しました

…

バッチリでした！！

皆さんも注意してくださいね

 

 

 

さて、材料

玉子…2個

ラカントS…20g

おからパウダー…40g

ベーキングパウダー…7g

豆乳…200ml

 

 

 

色んなおからパウダーがあると思うけど

『微粉』がオススメです（超微粉って言うのもあるらしい

粉が荒いやつで作ると、とてもじゃないけれど食えない…（個人の感想です

写真のおからパウダーはきっと微粉の方だと思われます

いつか超微粉を買ってみたい…

 

 

 

タッパーに玉子を入れます

この卵をボンジュール　マドモアゼル　かきまじぇ～る（村上ショージ風

…

いちいちこういうのを入れない方がいいですよね

レシピが入って来ないもんね

自粛します…はい

こんな感じだ

そしてここにラカントを入れる

ここでもよく、かきまじぇ～る（言いたくてしょうがない

よくかき混ぜたら

おからパウダーとベーキングパウダーを入れて

よくかき混ぜる

…

豆乳を、投入します

俺ね、いつもなら何回かに分けて豆乳を入れるんだけど

写真撮りながらだったから一気に入れちゃった

豆乳は2～3回に分けて、練った粉がダマにならないようにしてくださいませ

これを一気に飲んで

自分が電子レンジに入ってチンでもいいのだけれど

ダメ！危険！！

…

このまま蓋をせずにレンジに入れて

600Wで8分

霊の仕業でブレていますが

悪い霊じゃなく可愛いイタズラオバケなので許して下さい

…

できた

これをお皿の上にひっくり返して

パカッ！！

チンする前に、トントンすれば良かったかな

やったとしてもこれぐらいの、いびつ感は出ちゃう気がする

どうよ

湯気でレンズが曇ってるでしょ！（そこか

…

フワフワでとっても優しい甘さ

慣れない人は喉に引っかかる感じが嫌かもしれないけど

でも、食物繊維たっぷりでお通じにいいハズ

それにとってもヘルシー

…

俺は豆乳を飲みながら食べてますYO

 

 

 

これと、オオバコの粉末のお蔭なのか

ピンクの三遊亭好楽は不要です（ｷﾘｯ

…

ちなみに俺が買ったタッパーはセリアのです

洗いやすくて良さげです

なんか写真がブレる

イタズラオバケがガンガン遊びに来てる

おから蒸しパンを食べたいのかな