只今、ダイエットメニュー激行中!!!

晴れています。
今日から朝食前に、歩く事にしました。
朝、モカはなかなか起きません（－－）


朝6時にはセッティング

起してまで・・・行っても寝ぼけ眼で
足もフラフラだし～
という事で、パパ・ママ・クロの3人で大塩湖1周です。

今日のパパ朝定食は

野菜中心の、刻んだり、ゆでたり、焼いたりで～～～^0^
お酢中心のドレッシング。

実は、3月半ばの血液検査がかなり悪く（－－）
数十回の挫折ダイエットを
今度こそクリアしようと、パパの協力のもとで頑張っている最中です＾＾

間食・甘いお菓子やケーキ・果物に至るまで
一切口にしない生活を約2か月続ける事が出来ています。
今日で61日目だそうで…と云うのは
毎日の体重、体脂肪、メタボの胴‘?‘周り寸法を
パソコンに入力、データーを
管理して貰っての公式（？）な記録で～～～す＠・＠

来月初め、先の検査から3ヵ月目に再検査で
いかなる結果が出ます事やら～？～

食後のcoffeeは相変わらず欠かしません。

トマトとcoffeeは成人してから(大げさなぁ～）
余程の事がない限り…ほぼ頂いて来ました。好きなんです^@^

クロはしっかり6時に朝食をすませ


お散歩行って＠‗＠　”おやっ”クロは何処だぁ～

保護色の黒い椅子の側、
クロお気に入りの椅子で朝寝です♪

モカはam10：30頃お目覚め＠・＠
早速カリカリ・ポリポリ朝食タイム^0^

16歳にしてママより丈夫な歯を持ってるモカです。
やはり長年の歯垢取りが良かったのでしょうか～♪～
パパもママも、モカちゃんも～そしてクロ君も
元気でいたいよね～～～～～～～～～～＾０＾

5月15日(火)のつぶやき

日曜日、お好み焼きです～＾＾～ goo.gl/wcJKqK

— わんこ (@_wannko) 2018年5月15日 - 08:47