おはよう～ございます😆
今朝も快晴☀️☀️☀️
朝食前30分頃10分マシーンで歩く。
定番☕🍞🌄少しずつ昨日と今日は違うんですよ😉
食後はこれ又定番🍎かコーヒーゼリー
更にコーヒー😆
食後1時間以内にまた10分歩く‼️
持続が大事❕❕
その間、隣の椅子で、待ってるクロ❤️
眠そうな目をしながら～
ボチボチ朝寝んねに落ちそうネ。
今夜はXmasイブなのに^^
朝から新異種型コロナのニュース((( ；ﾟДﾟ)))
ワクチン摂取も間近の報道が
先週当たりにはあったのに～～～
怖いわ😱((ﾟ□ﾟ;))ねぇ
