明日は明日の風が吹く

日々のできごとの記録

プチ湯治

2021-06-08 08:33:00 | 日記
おはようございます。
体調管理と免疫力アップ⤴️のため、自宅にてプチ湯治をしています。



1日2.3回ぬるめのお風呂にゆっくり入ります。
10分もすると汗がかなり出てきます。水分を補給して、またのんびり。
浴室の照明は消してアロマキャンドルを灯してリラックス。

1日の中にこんな時間を取り入れるのもいいかなぁと思っています。
お腹は空きますが😁



冷蔵庫で出待ちしていたママレードを使って豚肉とキノコの甘酸っぱいソテーです。

今日も絶好調な1日😊