看護師のお話
５月２７日(金) １５時～１６時
テーマは「食中毒の予防について
我が家の盲点をチェック 
皆さんはいくつできているでしょうか
？
冷蔵庫
◇魚や肉の液漏れはすぐふき取る
◇卵はパック入りのまま保冷する
保存食品
◇真空パックにされた食品は必ず冷蔵庫へ
◇一度解凍した冷凍食品は再冷凍して使用しない
野菜
◇泥や汚れなどは丁寧に洗い流す
◇市販のカット野菜は消費期限に注意
お弁当
◇詰める前に完全に冷ます
◇おにぎりはラップを使ってにぎる
料理
◇魚介類の鮮度にはかなりこだわる
◇魚を料理するときは野菜の塩もみや浅漬けに注意
◇鶏肉や卵はしっかり火を通す
◇生肉をつかむ箸と食べる箸は分ける
トイレやペット
◇排便後は手を石鹸でしっかりと洗う
◇食事中はペットに触れない
皆さん熱心に聴き、日々のお料理テクニックをお話され、
これまでの魚の処理手順を話されたり、
経口補水液などの賞味期限があることなどを
情報交換され、改めて再認識されました。
出席いただき誠にありがとうございました。
５月２６日(木) お隣の姫路市夢前町にある
「ヤマサ蒲鉾」に行ってきました。
午前１１時にプラチナスクエアひまわりを出発！
およそ３０分で目的地のヤマサ蒲鉾「夢乃そば」に到着です。
４月２８日にオープンしたばかりのそばレストランです。
さっそく、お食事タイム♪
地元、夢前町のおそばをいただきました。
お腹もいっぱいになったところでヤマサ蒲鉾に移動です。
この工場で有名な蒲鉾、竹輪が生産されています。
今回は工場見学はしませんでしたが、次回はぜひ見学したいものです。
今回の目的は、同じ敷地内にある「夢鮮館」での買い物です。
ここの人気は何といっても「あなご蒲鉾」です。
皆さん、それぞれお買い物を満喫されました。
午後２時に無事プラチナスクエアひまわりに帰着しました！
皆さんお疲れ様でした・・・
５月１７日（火）に恒例の
住民映画上映会を行いました。
今回は、吉永小百合主演の
「ふしぎな岬の物語」を上映しました♪
結構、長時間映画でしたが
途中で席を立つ方もなく楽しんでいただけました。
次回、住民映画上映会は６月２１日（火）
「白い巨塔」の予定です。
入浴剤作りに挑戦
月間イベントの「看護師のお話」より
入浴剤づくり 「体験型での看護師のお話」を実施いたしました。
◆日時 4月26日(火) 15時30分～
◆場所 プラチナスクエアひまわり
2階 サロン
◆参加費 200円 (材料代として)
上記のようなキッチンの重層、片栗粉やクエン酸で安全な
入浴バブを作ります。お風呂に入れるとシュワーっと弾けます。
天然素材で楽しむので、環境にも優しい
。
まずは、三種の粉を混ぜ、少量の水で霧吹きします。
少しずつ、少しずつ、ころあいを見て、湿り気を与え混ぜます
。
こんな、かわいいお花をご用意くださいましたので
こちらを飾りに使用してアレンジを行います
。
花びらをあしらって、ぎゅっぎゅっぎゆゆっ～
一晩、こうやって乾燥させたら・・・
完成 
できあがり 
※写真は↓で掲載
続いて
「知っておきたい入浴の健康効果のお話」がありました。
温熱作用による血管の広がりで、血流がよくなり、
疲労回復・自律神経の乱れを整えることや、
腎臓の働きもよくなり、利尿作用を促すことなどなど。
また、水圧が横隔膜を押し上げて肺の容量を減少させることで、
空気を補うために呼吸の回数が増え、心肺機能が高まるというお話です。
入浴は、心と体をリラックスさせるのは知っているものの、
改めて大切さを感じました。
そこで、この入浴バブを感謝の気持ちで贈り物に・・・
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。
