おやつは毎日の楽しみ♪

雨が降って小寒い日は猫団子が一番。

今日は(も)3にゃん団子です。

奥にオーちゃんが眠っています。

ところで、チャオ。

こなつの上にあごを乗せているけど、

それだけ？

まさか、オーちゃんの上に乗ってないでしょうね。

 

？

？

？

？

？

 

やっぱりね・・・

    

おにぃのリクエストでまた作りました。

キレイな仕上がりではないけど

味はバッチリでした

こちらは、パン教室で習ったフルーツ マドレーヌ ケーキ

簡単で美味しいケーキです。

最近おやつを食べすぎてるかも？

三男＆Mちゃんから届いた

「もち吉」のあられが美味しくて

手が止まらないPokoさんです

気のせいか(いや、気のせいじゃない！)

お腹がポッコリしてきたような？

と思って、

サボっていたスクワットを再開

体重計に乗ってみました。

体重 ＋0.5kg

BMI　→
(ほぼ横ばいだけど微妙に↑)

体脂肪　↑

筋肉量　↑

内臓脂肪　→

基礎代謝　↑

体内年齢　実年齢より－14才
（ずっと－15才だったのに・・・）

筋肉量と基礎代謝が増えたのはスクワットの効果。

体内年齢が増えたのは、体脂肪が増えたからかな？

おやつは毎日の楽しみ

おやつを食べたいので

スクワットを頑張ります！

本末転倒だって？