ずぼら歯みがき 2017年04月17日 | 知恵袋 1日一回の歯磨きで77歳にしてほとんどの歯は健在で歯科医から褒められ感心される。就寝前の１回の歯磨きしかしていないが毎食後や間食後には細い歯間ブラシを爪楊枝がわりに歯間の食べかすを取り除いている、また歯ブラシは硬いのから柔らかいの極細から普通のと毎日違った歯ブラシを使い、歯磨き後は口の中をぐちゅぐちゅやって歯間に歯磨き液を行き渡らせるようにしてから水でゆすがず吐き出す程度にして多少歯磨き液が口の中 . . . 本文を読む
