炭水化物を食べないダイエット

炭水化物を食べないダイエット、というのがありますよね。
ネットで見ましたが、5000キロカロリー分の食べ物を毎日食べても、炭水化物をいっさい食べなければやせるんですって。
私は5000キロカロリーの食事を毎日食べ続けられるだけの、経済力がないですから、チャレンジしませんけどね（笑）。

このダイエットへの反対意見としては、炭水化物を食べないダイエットを長く続けて、病気になった人もいるとかいないとか。
私の周りにはそうなった人がいないので、真偽のほどはわかりませんけどね。
厳密にやり過ぎず、ちゃらんぽらんに続けていくのがちょうどいいのかもしれないですね。

でも、炭水化物を一切食べないというのは、私には無理っぽいです。
ご飯も麺類も、パンもパスタも大好きだから。
ただ、三食全部に炭水化物は食べているわけではありませんけどね。1日1～2回です。

私の感覚としては、炭水化物、お酒、甘い物、この3つを全部、大量に摂取すると太る気がします。
お酒をたくさん飲むなら、炭水化物を食べないとかね。
炭水化物をたくさん食べるなら、お酒を飲まないとかね。
ちょっとは体型を気にして行動しないと……。

なんて思いつつ、人生の中で食事ができる回数って限られているので、三食全部、おいしいものを食べないのはもったいなぁと思ったり。
「太りたくない」と「食べたい」の葛藤の中で生きています。