★
世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが
公式に提供する基礎技術のみをもって
講習を進行いたします。
【開催目的】
世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが
公式に提供する基礎技術の最高峰テクニック
▼
『スナッチ』
と
『ミリタリープレス≒オーバーヘッドプレス』
ご習得に、多くの方が
「むずかしい・・・・」
と口にする２つの種目。
その場で、驚くほどクオリティを上げ
グングン上達するトレーニング方法を習得。
【募集対象・ご参加資格】
○ハードスタイル・ケトルベル・スナッチを
完ぺきに習得したい方。
○ハードスタイル・ケトルベル・ミリタリープレスを
完璧に習得したい方。
○完全なオーバーヘッドポジションを知り、習得して
日々のトレーニング、生活、スポーツの補強、体型の変化
に、役立てたいと願っている方。
○これらのことを、クライアント、生徒、患者に伝えたい指導者。
★
講習前に「オンライン予習」：２週間
講習後に「オンライン復習」：２週間
をご用意しています。
【開催日時】
令和７年１月５日 １０時～１３時
【内容】
令和７年１月５日 １０時～１３時
≪座学≫ １０分間
➀：オーバーヘッドポジションの基準を知る
②：なぜ、オーバーヘッドポジションを完璧にしなくてはいけないのか
③：オーバーヘッドポジションを「完ぺきにする」ことを目指すのは
人生を豊かにすることである
➃：スナッチとオーバーヘッドプレスを「プログラム」に入れる条件と方法論
≪実技≫ １２５分間
➀：ハードスタイル・ケトルベル・スナッチの上達方法＝７５分間
・スナッチの基礎知識
・スナッチで獲得する能力
・やってはいけない「スナッチもどき」と、その理由
・動作解析～指摘～正しいスナッチを構築する
・「仮」審査を実施＝ＳＦＧ基準に則りテストします。
～～休憩：５分間～～
②：オーバーヘッドプレスの上達方法＝７５分間
・オーバーヘッドプレスの基礎知識
・オーバーヘッドプレスで獲得する能力
・やってはいけない「オーバーヘッドプレスもどき」と、その理由
・動作解析～指摘～正しいオーバーヘッドプレスを構築する
・「仮」審査を実施＝ＳＦＧ基準に則りテストします。
≪質疑応答≫ １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
【ご参加のご連絡】
➀：フェイスブックメッセンジャー
➁：メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
どちらかの方法でご連絡ください。
【定員】
１５名（先着順）
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
おの卓弥
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
・外傷専門：おの整骨院 院長
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
負傷・事故などの発生については、厳重な注意を呼びかけ、徹底します。
同時に、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
【ご受講料】
8,000円
※１月４日の講習会もご参加される方は
大きく値引きさせていただきます。
①：現金でのお支払い
②：カード、電子マネー、QR決済、コード決済
どちらの方法でもＯＫです！
講座の当日、窓口でお支払いください。
事前の銀行振込みの方は、大きく割引させていただきます。
事前のお振込をご希望の方、ご連絡ください。
【完全なご習得のための特典】
①：ワークショップ前と後、それぞれ２週間！
オンライン指導を行ないます。
②：ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループに永年ご参加。
③：ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ：プレミアム
（有料グループ）
に
２０２５年３月３１日まで無料でご参加いただきます。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
【更に！ご習得を深める特典】
ワークショップ前と後、それぞれ４週間！
オンライン指導を行ないます。
こちら、追加で1,000円のみいただきます。
1,000円で8週間の学習、ぜひ！
★
ストロングファーストが認定する
インストラクター試験合格ラインの
スナッチとオーバーヘッドプレスをご習得ください。
YOUTUBEで出ている、無資格者の動画は
危険で効果が無いものしかない。
ニセモノしか知らない人生になり下がるな。
ご自分の意志と行動で、成功をつかみ取ってください！
#ヒップアップ
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#ＳＦＧ
#おの整骨院
#小野卓弥
#越谷市
#埼玉県越谷市
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが
公式に提供する基礎技術のみをもって
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完ぺきに習得したい方。
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完璧に習得したい方。
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日々のトレーニング、生活、スポーツの補強、体型の変化
に、役立てたいと願っている方。
○これらのことを、クライアント、生徒、患者に伝えたい指導者。
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講習前に「オンライン予習」：２週間
講習後に「オンライン復習」：２週間
をご用意しています。
【開催日時】
令和７年１月５日 １０時～１３時
【内容】
令和７年１月５日 １０時～１３時
≪座学≫ １０分間
➀：オーバーヘッドポジションの基準を知る
②：なぜ、オーバーヘッドポジションを完璧にしなくてはいけないのか
③：オーバーヘッドポジションを「完ぺきにする」ことを目指すのは
人生を豊かにすることである
➃：スナッチとオーバーヘッドプレスを「プログラム」に入れる条件と方法論
≪実技≫ １２５分間
➀：ハードスタイル・ケトルベル・スナッチの上達方法＝７５分間
・スナッチの基礎知識
・スナッチで獲得する能力
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・「仮」審査を実施＝ＳＦＧ基準に則りテストします。
≪質疑応答≫ １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
【ご参加のご連絡】
➀：フェイスブックメッセンジャー
➁：メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
どちらかの方法でご連絡ください。
【定員】
１５名（先着順）
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
おの卓弥
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
・外傷専門：おの整骨院 院長
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
負傷・事故などの発生については、厳重な注意を呼びかけ、徹底します。
同時に、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
【ご受講料】
8,000円
※１月４日の講習会もご参加される方は
大きく値引きさせていただきます。
①：現金でのお支払い
②：カード、電子マネー、QR決済、コード決済
どちらの方法でもＯＫです！
講座の当日、窓口でお支払いください。
事前の銀行振込みの方は、大きく割引させていただきます。
事前のお振込をご希望の方、ご連絡ください。
【完全なご習得のための特典】
①：ワークショップ前と後、それぞれ２週間！
オンライン指導を行ないます。
②：ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
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③：ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ：プレミアム
（有料グループ）
に
２０２５年３月３１日まで無料でご参加いただきます。
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【更に！ご習得を深める特典】
ワークショップ前と後、それぞれ４週間！
オンライン指導を行ないます。
こちら、追加で1,000円のみいただきます。
1,000円で8週間の学習、ぜひ！
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ストロングファーストが認定する
インストラクター試験合格ラインの
スナッチとオーバーヘッドプレスをご習得ください。
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危険で効果が無いものしかない。
ニセモノしか知らない人生になり下がるな。
ご自分の意志と行動で、成功をつかみ取ってください！
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ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
