#ケトルベル・スィング 新着一覧
私＝おの卓弥は、ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターであり、外傷専門柔道整復師であり、格闘技に関係する者です。そして、戦闘や諍い、侵攻などという言葉と行為が、大嫌いです。
ケトルベル・トレーニング：その中でもハードスタイル・ケトルベルは身体能力のことを純粋に考え（見栄えとしての筋肉、スタイルのことは、いっさい考えていないという意味）真に効果あるものとしての評
３２㎏のケトルベルを使用して、２armスィングを１１４回行ないました。
２０２１年１２月に撮影した「３２㎏のケトルベルを使用した、２armスィング１１４回」体力的...
ＷＥ ＡＲＥ ＳＴＲＯＮＧＦＩＲＳＴ！「基礎、基本、ベーシック」は、『究極』の姿！ハードスタイル・ケトルベル・スィングの真実は、ストロングファーストにのみ存在する！
★基本的なこととは初歩的で簡単（イージー）なことではありません。●基本とは？そもそもの日...
ご高齢者にも、障害を持つ方にも、トップアスリートにも共通する！ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの技術、方法論、原則について。
ご高齢者にも、障害を持つ方にも、トップアスリートにも共通する！ハードスタイル・ケトルベ...
無反動種目の極致を習得しましょう！ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ：６月２６日（日曜日）は、おの整骨院にて。
私が所属する団体：ＳＦ（ストロング ファースト）が提供するハードスタイル・ケトルベル（...
YAHOOニュース、岩手日報などで、岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で開催させていただいた「ハードスタイル・ケトルベル講習会」の様子を報道していただきました。
お疲れ様です！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。先...
岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で、ハードスタイル・ケトルベル講習会を開催いたしました！
お疲れ様です！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。先...
自分自身が『目立つ』ことを目指すことだけが目的の輩の中でも、特に、非常に迷惑千万な連中がいる。
https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=shareYOUTUBER（ユーチューバー）に代表さ...
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング：ご高齢者にも、障害を持つ方にも、トップアスリートにも共通するトレーニング技術について
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングご高齢者にも、障害を持つ方にも、トップアスリー...
見本動画：ゴブレットスクワット：２４㎏で５回。
見本動画ゴブレットスクワット：２４㎏で５回。 お疲れ様です❗ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケ...
美しさは強さ！美姿勢作りを、タオルを持って行ないます。
お疲れ様です！ ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。 【美しさ...