ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

32㎏のケトルベルを使用して、2armスィングを114回行ないました。

2024-05-18 12:33:32 | ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング:正しい取り組み
2021年12月に撮影した

「32㎏のケトルベルを使用した、2armスィング114回」





体力的には、まだまだ余裕がある

・・・

「ケトルベルが着陸」

する時に
上体が「流れた」形になり
崩れている。

ここが完全に達成出来ていなければ

「俺、こんなの余裕っスよ

などと、恥ずかしくて言えた体裁ではない。


分別がしっかりしていなければ

大恥をかくのは自分自身であり
同時に
自分自身を信用してくれている方々にも
想像以上の
「損」
を与える。





が・・・・

世の中には
その様に考えない輩

確実にいる。

それが、もともと、自分の知り合いであり
誠実であると思っていたら・・・
案外、そうではなかった・・・


という
失望は、人生を歩んでいく中では、必ずある
のだろう。

残念・・・
本当に、残念







だが・・・

自分自身を信用してくださる方の為にも
進んでいくパワーを落としてはいけない。

本当に、心から、湧き出るように、そう思う。







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