#ショートスリーパー 新着一覧
嫌な夢で目が覚める。
私、めちゃめちゃショートスリーパーでね。3〜4時間寝たら、そこそこ一日動けるんだけど、ここ数日は身体のために無理に早寝をしている。どれだけハヨ寝ても、勝手に身体が起きてしまうので意味あるの...
眠れなくて早起きしてブログ更新 まだ寒いが暦の上ではもう春です 三寒四温とは申します 光陰矢の如し 早起きは三文の得 2月3 立春 南無妙法蓮華経 厳冬の二月 伝統の二月 二月闘争 記憶してるだけ偉い
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はぁ〜！やっと休憩！
今朝は、澪が、３時起きでした。そこから寝ずに、保育園へ行きました。室内遊び中にウトウト寝て、お昼寝はしたと連絡が来ました。澪はショートスリーパーなのかなぁ？睡眠障害なのか…...
どういう身体
寝てないときは寝てないから体調わるいのはわかるんだけども、そんなに睡眠時間とってないのに寝て起きたらそれなりに体調良いのはどういうわけなの。これがショートスリーパー...
睡眠
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です大分は朝晩だいぶ涼しくなってきた...
モーネルサンダース
私はショートスリーパーなのよ。夜は平均して1時30分に就寝。朝は平均して5時40分に起床。一...
体感時間
ショートスリーパーになりたい。ひびきです。やりたいことが多すぎる。主にゲームなんですけ...
ショートスリーパー？
髄液減るとなぜか、中途覚醒、早期覚醒の睡眠障害がでます。ブラッドパッチすると、しっかり...
厚生労働省の方はショートスリーパー。
厚生労働省省が子どもの睡眠時間8時間以上を推奨。とのことです。長過ぎではないでしょうか?...
不眠症とまではいきませんが…
最近、夜すんなりと眠れません。元々、5分も眠れなければ「不眠症かいな？」と心配していたよ...
早く寝てみた結果
昨日は早く寝る実験してみました。12時〜1時に寝てるのを、11時ごろに寝てみた。その...