#ショートスリーパー 新着一覧
はぁ〜！やっと休憩！
今朝は、澪が、３時起きでした。そこから寝ずに、保育園へ行きました。室内遊び中にウトウト寝て、お昼寝はしたと連絡が来ました。澪はショートスリーパーなのかなぁ？睡眠障害なのか…💧
どういう身体
寝てないときは寝てないから体調わるいのはわかるんだけども、そんなに睡眠時間とってないのに寝て起きたらそれなりに体調良いのはどういうわけなの。これがショートスリーパー...
睡眠
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です大分は朝晩だいぶ涼しくなってきた...
モーネルサンダース
私はショートスリーパーなのよ。夜は平均して1時30分に就寝。朝は平均して5時40分に起床。一...
体感時間
ショートスリーパーになりたい。ひびきです。やりたいことが多すぎる。主にゲームなんですけ...
ショートスリーパー？
髄液減るとなぜか、中途覚醒、早期覚醒の睡眠障害がでます。ブラッドパッチすると、しっかり...
厚生労働省の方はショートスリーパー。
厚生労働省省が子どもの睡眠時間8時間以上を推奨。とのことです。長過ぎではないでしょうか?...
不眠症とまではいきませんが…
最近、夜すんなりと眠れません。元々、5分も眠れなければ「不眠症かいな？」と心配していたよ...
早く寝てみた結果
昨日は早く寝る実験してみました。12時〜1時に寝てるのを、11時ごろに寝てみた。その...
ビジュアルブック、早く寝てみる、家に呼ぶ
梅雨で不快指数高めですが、今の時期は一番日が長い夏至の時期なのは嬉しい。目が悪いせい...
日記 ショートスリーパーとか
日記 ショートスリーパーとか最近、あんまり寝なくても眠くならなくなりました。体は動かして...