4/10　元気かい

4月10日（月）、午後2時から新年度2回目の「元気かい」。この日は、なぜか？、たまたまか？、出席者がやや少ない。それぞれご事情があるだろうから気にしない（笑）。自然な会話に「花粉症が落ち着いて...

67人

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2023年4月14日

座ってお腹伸ばし運動36 車椅子体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネス エクササイズ

座ってお腹伸ばし運動36 車椅子体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネス エ...

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2023年2月8日

3分座ってお腹伸ばし運動21 リハビリ体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネス エクササイズ

3分座ってお腹伸ばし運動21 リハビリ体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネ...

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2023年2月8日

座ってお腹伸ばし運動2 リモートワーク体操 高齢者レクリエーション 車椅子体操 フィットネス エクササイズ

座ってお腹伸ばし運動2 リモートワーク体操 高齢者レクリエーション 車椅子体操 フィットネス...

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2023年2月8日

8/8　元気かい

8月8日（月）、蒙古襲来ならぬ猛暑襲来の中、元気かいに夏休みはない（ただし、出席はあくま...

79人

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2022年8月14日

降り出しそうな天気

　気温は高いが、湿度も高く今にも降り出しそうな天気である。朝から何となく体が重い。疲労...

7人

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2022年6月21日

痛み止めとストレッチ体操

　夕食後再び痛み止めを服用し、右膝の周囲に湿布薬を大量に擦りこんだ。２月ごろの痛みに逆...

4人

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2022年6月4日

弟子入りその後は？

「椿：小手指松岡南公園」いつ弟子入りしたの？ブログをさかのぼってみました。そろそろ１月...

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2021年2月20日

体操で身体をほぐす

今日も好天で、最高気温１９度と暖かな日でした。遊水地の上空も青空が広がっています。まちともが理事長のＮＰＯ法人...

23人

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2019年12月20日