ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。
正しいハードスタイル・ケトルベル・スィング
を
ガッツリ解説いたします。
この動画で行なっている種目は
2アーム（２arm）スィングです。
両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんで行なう方法
です。
「これさえ習得すれば
他のものは覚える必要が無い」
と極論する者がいる！
それほど、優れた種目であるのは間違いない。
ある意味
「究極の種目」
なのである。
ハードスタイル・ケトルベル・スィングは
断じてスクワットではない。
スクワットはストップ能力の養成！
スィングは
ルーマニアン・デッドリフトを父母とする種目。
機動力向上の為に行ないます。
この部分があいまいだと
多くやりこむことで、期待とはまったく逆方向に進んでしまう
結果になり
やればやるほど、失敗に近づいてしまう
のです！
※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。
その秘密は、近日話すことになる。
それは
あなたを
「とても驚かせる日」
になる。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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です。
「これさえ習得すれば
他のものは覚える必要が無い」
と極論する者がいる！
それほど、優れた種目であるのは間違いない。
ある意味
「究極の種目」
なのである。
ハードスタイル・ケトルベル・スィングは
断じてスクワットではない。
スクワットはストップ能力の養成！
スィングは
ルーマニアン・デッドリフトを父母とする種目。
機動力向上の為に行ないます。
この部分があいまいだと
多くやりこむことで、期待とはまったく逆方向に進んでしまう
結果になり
やればやるほど、失敗に近づいてしまう
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