#フレイル予防 新着一覧
ウォーキングエクササイズ19 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
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ウォーキングエクササイズ14 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
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やっぱり冷えると肩、腰が凝りやすい＆シニア向け体幹トレ新刊
やはり寒さが厳しいと凝りやすいですね。定期的に来られている方が普段よりも肩や腰、足が凝...
60秒 サンバダンス ショー 高齢者レクリエーションでも披露！タップダンスと勘違い！笑(＾＾)
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大切基本ボサノバレッスン【オープン・ステップ＆クワドラード(正方形)時計回り】初心者ダンスレッスン 💖カウント４＆８の動きを感じて踊ろう！💖気持良いダンス！
大切基本ボサノバレッスン【オープン・ステップ＆クワドラード(正方形)時計回り】初心者ダン...
大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる
大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)...
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step3【フロント・タップ・セミサークル】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step3【フロント・タップ・セミサークル】初心者ダン...
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesso...
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesso...
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step3【フロント・タップ・セミサークル】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step3【フロント・タップ・セミサークル】初心者ダン...
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step2【フロント・タップ・スイング・前後】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防
必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step2【フロント・タップ・スイング・前後】初心者ダ...