骨盤を正常にする意味
おはようございます！あるくべきのふみです！お久しぶりです！日々発見はあれど、もう読んでないかな？と更新してませんでしたが、友人から「最近更新して
からだの疲れを感じたら
《ストレッチ&リカバリーピラティス》【ゆったりとした呼吸】深い呼吸で心身をリラックスさせ、酸素を効果的に取り入れます【体ほぐし】関節可動域を広げる為のストレッチや、筋肉...
呼吸の日
5月9日は、呼吸の日呼吸は1日に平均約2万回行われていますもちろん休むことはありません肺は...
骨盤調整yoga♪
今日は、施設のご好意で骨盤調整yogaを受けてきました。骨盤調整yogaは、骨盤にフォーカスしているという点では骨盤調整ヨガ®...
骨盤調整ヨガ♪
今日は、骨盤調整ヨガを新日本堂漢方スクールさんで学んできました。皆さんは、"骨盤調整ヨガ...
＜参加者募集＞10/19 産後ママの骨盤ケア
ご覧いただきありがとうございます☆産後の骨盤からの悩みを解消！ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。お子様連れもOKです。出産で開いた骨...
＜参加者募集＞8／24 産後ママの骨盤ケア
ご覧いただきありがとうございます☆産後の骨盤からの悩みを解消！ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。お子様連れもOKです。出産で開いた骨...
＜参加者募集＞6/15 ママのための骨盤ケア
ご覧いただきありがとうございます☆産後の骨盤からの悩みを解消！ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。お子様連れもOKです。出産で開いた骨...
＜参加者募集＞4／13 産後ママの骨盤ケア
ご覧いただきありがとうございます☆産後の骨盤からの悩みを解消！ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。お子様連れもOKです。出産で開いた骨...
4月昼特
店前のロータリーにある枝垂れ桜が、一生懸命咲き誇ってます。もうけっこうな歳なんだろう。1...
＜参加者募集＞2／16 産後ママの骨盤ケア
ご覧いただきありがとうございます☆産後の骨盤からの悩みを解消！ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。お子様連れもOKです。出産で開いた骨...