今日のトレーニングと夜は外食

今日は両親と兄の事で色々ありましたがそれは後日書くことにして取り敢えず今日のトレーニングのことだけアップします。早めに昼食を済ませて昼前からBCTをやり、その後12：20過ぎから毎度のお地蔵さんコ

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2021年3月12日

今日は何とか走れました

昨夕、母が左足親指が痛いとのことで見たところ、巻き爪になっていました。気が付くのが遅か...

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2021年3月11日

BCTとラン１２ｋｍ

今日はお昼１２時から父の訪問介護で看護師さんに排便処理（浣腸）をしていただきました。自...

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2021年3月9日

昨日、今日の練習はパッとせず & 嬉しいこともありました

昨日もトレーニングは行いましたが時間が取れず内容をブログにアップしていませんでした。なので今日のトレーニングとまとめてアップします。...

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2021年2月27日

BCT & ラン１２ｋｍ

今日は午後からBCTとお地蔵さんコースで１２ｋｍ走ってきました。 晴れて気温が１０度と走りやすい天候だったのでペースを上げ...

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2021年2月25日

心臓手術記念日 & 今日のトレーニング

１２年前の２月１９日、私は大和成和病院で心房中隔欠損症と三尖弁閉鎖不全症の手術を受けま...

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2021年2月20日

今日のトレーニング

今日のトレーニングは１時過ぎからBCTとその後お地蔵さんコースでの１２ｋｍランでした。 天気は晴天、...

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2021年2月19日

兄の検査結果、介護の様子 & 今日のトレーニング

今月１２日に兄の肺がん治療後の検査を受けましたが、その結果を聞くために今日は朝から兄と共に昭和大学横浜市北部病院へ行ってきました。...

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2021年2月18日

アシックスDUOMAX GT2000 9 & 今日のトレーニング

昨夜はここ大和市でも震度４の揺れがあって目が醒めました。結構な時間揺れていましたね。 広い範囲で...

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2021年2月14日

森さん辞めなさい & 今日のトレーニング

今夏に延期された東京オリンピック・パラリンピック大会組織委員会の森喜朗会長が今日記者会見を開いて昨日の不適切は発言を謝罪しました。...

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2021年2月4日

マラソン日和でした

今日は父の具合がとても良くて、点眼薬の管理だけしっかりやれば問題はないようでした。そし...

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2021年1月31日