「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

兄の検査結果、介護の様子 & 今日のトレーニング

2021年02月18日 18時03分15秒 | トレーニング2021
今月12日に兄の肺がん治療後の検査を受けましたが、その結果を聞くために今日は朝から兄と共に昭和大学横浜市北部病院へ行ってきました。
 
 
9時からの予約でしたので、余裕をもって7時40分には家を出たのですが、通勤時間帯だったためにさすがに道路は混雑していまいした。病院の駐車場に到着し急いで車椅子を押し、放射線科の待合の椅子に腰を下ろししたのは8時58分というギリギリの時間でした。次回また同じ時間の予約の場合はもっと早く家を出ないといけませんね。
 
 
検査結果ですが、左の肺に水が溜まっているそうです。本人は呼吸が苦しいとかの症状はないのですが、レントゲンを見ると左の肺の下半分は真っ白でなにも写っていませんでした。
 
抗がん剤治療や放射線治療の影響で肺が炎症を起こしており、その影響で水が溜まっているようです。この後自然に水がなくなってしまう場合もあるそうですが、もっと水が増えてしまうと呼吸がしづらくなる可能性もあるとのこと。
 
現在は症状がないのでこのまま様子見で良いそうです。但し呼吸がしづらい等の症状が出た場合は直ぐに病院へ来てください、とのことでした。
 
 
 
その後9時半過ぎからは呼吸器科の先生の診察でした。
 
同様に肺に溜まった水の説明と、CTやMRIの検査結果からは癌組織は少し小さくなっている様子が窺えるそうです。ただし溜まった水がどうなっていくのか注意しないといけないので放射線科の先生と同様に呼吸が苦しいなどの症状が出た場合は直ぐに来院して欲しいとのことでした。
 
水を抜く必要があるのかどうか聞いたところ、抜いても直ぐにまた溜まってしまうそうです。左の肺の下半分のレントゲン検査をする場合など検査目的で水を抜くことはあるそうですが、現在はそのままだそうです。
 
本人の自覚症状としては12日のブログでも書きましたが、食欲低下があります。その後も改善されず体力も体重も落ちてきました。また脳梗塞の後遺症の影響もあってなかなかリハビリの運動も出来ていないのが現状です。3月からは以前に行っていた脳梗塞の後遺症の改善のための訪問リハビリの再開を予定しているのですが、食欲が低下している現在、リハビリをした方が良いのか無理をさせない方が良いのかを尋ねたところ、運動しないとますます体力、筋力が弱ってしまうのでリハビリのための運動はして下さいとのことでした。なので訪問リハビリは予定通り3月から再開することにします。
 
 
次回の外来は3月19日に血液検査とレントゲン撮影、そしてその結果を25日に聞きに行くことになりました。
 
 
 
今日は11時過ぎに実家に戻ってくることができました。
 
しかし家に入るなり母から父がトイレで粗相をした上に履いていた紙おむつを洗面所の流しで洗ったとのこと。「うひゃ~!」です。
 
洗面所へ行くと、紙おむつのセリー状の物がしっかり排水溝に詰まってくれていました。笑うしかありません。以前も母が紙おむつを洗濯機で洗ってくれて大変なことになったこともあります。
 
もうかなり前からこんな時のために大き目のしっかりしたラバーカップ(スッポンするやつ)を準備しているので3,4回使うことで詰りは解消しましたが、それから汚物の処理、父の着ているものや、シーツまで汚れていたりで洗濯機を回して、干してと大変な目に遭いました。
 
 
その間手が空けば、洗濯機が回っている間に両親の昼食の準備と、兄と私の昼食を近所のスーパーに買いに行ったりもしてストレス満杯。
 
 
 
 


昼食を摂って1時過ぎからトレーニング行いました。
 
BCTと毎度のお地蔵さんコースでのランです。ストレス発散しないとヤバいと思い、今日は最初から普段より速めの入りになりました。最初の1kmが6分28秒。もうこのまま上げて行こうと決めたので、距離は抑えて12kmにしました。
 
 
晴れていましたが、気温8度で南よりの風が結構強く暖かいというよりは少々肌寒く感じるくらいでしたね。でもそれがかえって良かったようです。2km過ぎからは6分を切るペースで走ることができました。
 
 
一昨日痛めた右足首ももう何も気にせず走れましたしとっても気分良く走れました。走っていればストレス発散できます。嬉しい限りですよね。
 
 
今日のデータです。
 
 
 
 
 
心拍数も激しい上下動はなく、ちょっと妙なグラフではありますが最高が157bpm、平均では121bpmだったのでよしとします。
 
そしてペースも平均で5分50秒/km、久し振りでした。
 
 
しっかりストレス解消出来たのでまた明日から頑張れそうです。
 
 
冒頭の花は実家の片隅で咲き始めた福寿草です。今年は咲くのが遅いかな?
 
 
 
 
 
2021年2月の距離合計   ラン147.0km、スイム4.5km、バイク150.0km

2021年1月の距離合計   ラン108.0km、スイム0.0km、バイク190.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km 

 

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