#伸ばす 新着一覧
ゆるやかな坂道
わたしの母は現在要介護4です。父は10年前になくなりました。介護はとかくできなくなったことや悪くなったところにだけ目が行きがちです。しかし、人には残っている能力が必ずあります。だから、
手の指を曲げる（握る）・伸ばすと肘付近が痛いと訴えり僧侶さん
皆様 こんにちは。７月９日（火） 鳥取市の天候は雨今朝の最低気温は２６．３℃でしたが、そ...
【朝歌】「良かれ」
みんな人のコトを悪く言い過ぎなんじゃないかなみんな人の悪いところばかりに目を向けすぎな...
呼吸のストレッチ 8/30(水)、9/2(土)
ゆったりとした呼吸をしながらヨガのアーサナーを使って背骨をゆるめるゆるやかなストレッチ...
呼吸のストレッチ 8/23(水)、/26(土)
ゆったりとした呼吸を使う、無理をしないゆるやかなストレッチです。カラダの痛いところを息...
8/19(土)、呼吸のストレッチ、お休みします
明日の中津ハナヤで10時から予定しておりました呼吸のストレッチクラスは、私用のためお休み...
呼吸のストレッチ 8/16(水)、19(土) 開催します
ゆったりとした呼吸を使う、無理をしないゆるやかなストレッチです。カラダの痛いところを息...
呼吸のストレッチ 中津 ハナヤ 8月の予定
ゆったりとした呼吸を使う、無理をしないゆるやかなストレッチです。カラダの痛いところを息...
呼吸のストレッチ、明日7/12開催のおしらせ
ゆったりとした呼吸を使う、無理をしないゆるやかなストレッチです。カラダの痛いところを息を吐きながら伸ばしていきます。普段の生活で疲れて縮こまったカラダをひろげましょう。&nbs
後ろ足に弱いです
お腹は触らせてくれないのんですが、後ろ足のマッサージが大好きで足を伸ばします。足の短さ...
呼吸のストレッチ、ありがとうございました
おかげさまで6月18日日曜日、無事大阪中津にあるハナヤでの呼吸のストレッチクラスを終えました。普段の呼吸をゆっくりと落ち着いた呼吸に変わって、体の痛みやつら