#力を抜く 新着一覧
肩に力が入っていないか確認してみよう
なんだかうまくいかないそう思うときは 肩に力が入っていないか肩を上げ下げして確認してみよう 気合が入りすぎてしまうと肩に力が入っていることに気づけなくなっているこ
人生の中に起こり事
誰でも問題に陥れば、ほとんどがそこから逃げられなくなります。ある日私は川でボートに乗り...
今日の1文字「脱」
波動共鳴✨アゲアゲ仲間の皆さま ご機嫌よう✨ 「世界で天下を取る！！」 エンタメシンガー雪乃さずきでございます ...
リラックスってむずかしい🤔
お久しぶりです😊かなり久しぶりの更新。リラックスってむずかしいなぁと思う今日この頃。力を抜いてるつもりなのに力が入っていることに気づくことが多いです。首のヘルニア持っ...
こむら返りをストップ！＆回避する～♪
私は若い頃から、夜中から朝方にかけて突然「こむら返り・足がつる！」経験を、何度も重ねてきました。...
力を抜いて
力を抜いて見てみる。目の前の一点に集中すると、その背景が見えなくなる。力を抜いて隅から...
【ボイストレーニング】-力を抜くとは
今日は体験レッスンがあり、8月より本レッスンにうつられるかたがいらっしゃいました。その...
第３５０話 ハリとヌキ
私は力を抜くのが下手なタイプ。肩の力を抜いて、深呼吸で行う成果の方が大きいのだろうなと...
- 前へ
- 1
- 次へ