#朝ラン9km 新着一覧
兄の検査結果 & 今日のトレーニング
少し暑さが和らいだのかなぁ～、と感じています。寝る際にクーラーのタイマーをセットして寝ていて、夜中にクーラーは切れるのですが暑くて目が醒めるようなことはありません。ちょっと前には暑さと寝...
熱中症には気を付けよう！ & 今日のトレーニング
昨日バイト先で弁当を食べたあと、午後の収集業務のために事務所内で待機していたら携帯に母から電話が入りました。...
朝焼け、朝ラン９ｋｍ、芝刈り、蜜柑の木
天気予報では夜中からずっと快晴が続く、となっていたので今朝こそ綺麗な朝焼けを撮影しようとスマホ持参での朝ランです。...
今日も朝ラン９ｋｍと検査通院の付き添い
昨日に引き続き今日も昭和大学横浜北部病院へ兄の検査付き添いのために行ってきました。なのでアルバイトも連日のお休みです。...
朝ラン9kmのち昭和大学横浜北部病院へ兄の付き添い
今日は兄の通院付き添いのため、アルバイトはお休み頂きました。 アルバイトがなければ自動的に朝ランです。（笑）...
朝ラン、兄の通院付き添い、収穫は茄子２本
昨晩も蒸し暑くて寝苦しかったですね。深夜０時で２９度もあったんですから暑い訳です。 そして今日は埼...
朝ラン９ｋｍ、自宅私道の芝刈りと草取り、広東料理「聚宝（SHU HO）」
昨夜は熱帯夜でとても寝苦しかったです。 ２階の部屋で窓を開けた状態で夜８時半には寝たのですが、夜中に暑くて目が醒めました。多分２時半か３時ごろ...
３連休初日、朝ラン９ｋｍ & 庭の手入れ
アルバイトの仕事は今日９日（日）から３連休です。明日の山の日の祝日も家庭ごみの収集作業...
休日は朝ラン９ｋｍ & 接骨院でマッサージ
今日火曜日は両親や兄の介護、介助などがあるのでアルバイトはお休みです。 午前中は父の入浴介助のスタッフさんと一...
トレーニング７月の振り返り、適正体重回復等々
昨日、一昨日とブログをアップ出来ずにいたので今日はその分長くなってしまいました。内容は...
ローソンのおにぎり新発売２つ & 今日のトレーニング
今朝近所のローソンで目についた、７月２１日新発売のおにぎり２ケ食べてみました。一つは九...