１６０秒間の『全力スィング！』が、あなたに「革命」を巻き起こす！「パワフルなスィング」が絶対条件！

１６０秒間、全力スィング！


「パワフルなスィング」が絶対条件！





①：パワフルなスィング以外はＮＧ！

②：ファンダメンタルは必ず守る！

③：自分自身を「ブラす！」ほどの衝撃を与え、それをポスチュアーで吸収する！

➃：呼吸を乱すな！





ケトルベルを、正しく振る！


だから大きな効果を得られる！





シンプルだが、簡単ではないのだ！





正しくスィングを行なうことで
驚くほど『嬉しいこと』が、あなたには起こります。

ケトルベルを振りましょう。

正しく、強く、美しく！

大道を行くように！

ケトルベルをスィングさせましょう！





最近、まったく役に立たないケトルベル・トレーニングの動画や講習などが
また、増えています。

ご注意ください。


常に

『ハードスタイル＝人間の基本構造として』

正しい動作のみ、youtubeチャンネルにアップしていますので

ご参考にされてください。





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

＃小野卓弥


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