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#気鬱新着一覧

散歩をしない若者たち

ストレスが溜まっていたり、気鬱状態に陥っている人に、散歩や軽いウォーキングで気分転換することをおすすめするのですが、若者の場合それを言うとほぼ必ず聞かれることがある。それは、「何分くらい...

　酷暑の夏、私たちの体は、汗をかくことで体温を下げます。発汗は、大切な生理現象です。漢...

昨今、“メンタルがやられる”という表現が市民権を得て、よく耳にします。でも、いろんな症状がこった混ぜ。例えば･･･イライラ、興奮、怒りっぽい、神経過敏、不眠...

こんにちは。スタッフの上野です。4月に入りましたが、日中は暑く、朝晩は冷え込む日が続いて...

なぜか、庭にたくさんの鳥がやってきました。-きのうのことですが、庭に小鳥がたくさんやって...

僕がこんなに気鬱なのは（　コロナウイルスパンデミック、通信や交通機関の進展と社会の変貌...

こんにちは🌞今日も一日良いお天気でしたね。なんだか、一足早く春がきたように思ってしまいますが、夕方になるとやはり冬だなーという感じです。今日のタイトルは病は気から！これを...