#水溶性食物繊維 新着一覧
[短鎖脂肪酸]食生活について語ろう
・短鎖脂肪酸Short-chain fatty acid たんさしぼうさん 短鎖脂肪酸(C2～6)は、腸内で糖質の発酵により乳酸菌からも生成し、酪酸、プロピオン酸、酢酸、乳酸など低分子のモノカルボ
アレルギー⑯縄文時代から食べてきた水溶性食物繊維
2022年7月9日（土）晴れ。雲が多いけどまずまず良い天気だ。日本がこれからおかしくならない...
キクイモを掘る
もう十年ほど前のことですが、家庭菜園を始めて３～４年位過ぎ、畑にいろいろ栽培したくなっ...
下痢も便秘も、水溶性食物繊維が解決してくれます。
潰瘍性大腸炎と食物繊維。 もう20年以上前、 それまでの下痢体質が、劇症型の潰瘍性大...
食物繊維
最近、血糖値に不安があり、真剣に痩せる決意をした。血糖値を下げるためには体脂肪を減らさ...
過敏性腸症候群の記事。から。。
過敏性腸症候群についての新しい研究結果の記事が目に留まる。 ヤフーの記事 脳に問題が...
目指せ腸美人
超美人じゃなくて、腸美人だよぉ🤣寒い日には、お野菜がたくさんの鍋物やおでんが嬉しいよね大根をいっぺんにたくさん炊いて、ふろふき、おでん、と毎日大根攻め...