冬の養生②

冬に働きを落としがちな「腎」を補う食材としてはまず「黒い食材」です。黒ごま、黒糖、黒豆、黒米、海藻類、黒きくらげなどが相当します。これらの食材に体を温める作用の強い生姜、人参、にんにく、...

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2023年11月28日

【move your heart naturally】床を水拭きしてみる。

最近は日課として毎朝筋トレをしたり、ストレッチをしたり、子供が遊ぶときに使う部屋の床の...

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2023年9月9日

海水塩摂取の推奨、最後に・・・

多くの方がご存知のように、塩は人間の体内のバランスをとるために不可欠な物質です。   ミネラルが不足...

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2023年8月21日

その不調、ミネラルバランスの 崩れが原因では？

海水塩は海水から作られますが、海水には体に必要なすべてのミネラルがバランスよく含まれて...

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2023年8月18日

日本人は “減塩” では元気が出ない　Japanese people don't feel well with "reduced salt"　日本人并不会因为 "减盐 "而变得精力充沛。

日常の患者さんの診療で気付いたことがあります。塩不足が原因で多くの方が健康をそこねてい...

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2023年8月1日

「海水塩をしっかり」で起こった驚くべき変化　The amazing change that happened in 'Firmly with sea salt'　《坚定地用海盐》发生的惊人变化

私は現在、海水塩を一日２０～３０g以上食べています。食べ方は、① ２０～２５ｇの海水塩を、...

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2023年7月23日

多くの現代人の体調不良の原因は、食生活が導いた「海水塩不足」

前回白砂糖で体が冷えている方にとって、海水塩は救世主と言えるとお伝えしました。   多くの現代人の体調...

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2023年7月15日

人間の体内における塩の働き　Functions of salt in the human body　盐在人体中的作用　

さて、塩は体内でどのような働きをしているのでしょうか。 その説明の前に皆さんは「マクロビオティック」を、ご存知でしょうか？日本...

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2023年6月20日

なぜ、過剰にノドが渇くの？

これからの季節、尚更意味のある【水分補給】しましょう(^_-)『”なぜ、過剰にノドが渇くの？”』リブロ...

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2022年5月11日