#カリウム 新着一覧
血圧 下げる 食品
健診などで「血圧が高い」と言われれば気になってしまうものです。血圧の基準値の問題はさておき、食生活を整えることで血圧はかなり調整できるものです。カリウムを多く含む果物・野菜・海藻やEPA・DHAを
むくみ解消 栄養素
＝＝＝＝＝むくみの原因はさまざまですが、排泄されないままの余分な水分と血管の状態が大き...
血圧は「おいしく」下げるのが正解？「１日に大さじ１杯飲むだけでも…」薬剤師が降圧薬と同じ成分を持つ食材を紹介
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じつはすごい健康食材！「白菜」に含まれる“6つの栄養”「意外…！」「お正月に食べたい」
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数値の底…🥶
ずっとしんどい日が続いて書く気もしなかったけど、今日21日は冬至だし、退院前にしてやっと...
「絹豆腐」VS「木綿豆腐」栄養価が高いのはどっち？栄養士が解説
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「足がつりやすい人」はコレ食べて！意識して摂りたい食べ物13選
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異変を感じたらもう遅い。腎臓を守る食品って何？
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血管 ピカピカ 神食品
＝＝＝＝＝血管は体中の全てをつなげる臓器です。血管を臓器と表現するとピンとこない人も多...
45cm超えの冬瓜
こんにちはー🥒先日、豚角煮で煮込んだ冬瓜が美味しかったからと、また豚肉と骨付き鶏を買っ...
むくみ 解消 栄養素
＝＝＝＝＝「たかがむくみ」と思わない方が良さそうです。むくみは重大な病気のサインだった...