#筋肉 新着一覧
腎臓と筋肉
慢性腎臓病と言われているまだ尿に蛋白がおりていないのでそこまで気にしなくてもいいけどこれからの事を考えたら減塩はしようねそんな感じの腎臓病ですがマラソンとかはやめといた方が良いみたいで走...
今日の筋トレ【背中2】〜2025.1.18〜
↓↓↓↓↓背中↓↓↓↓↓【低いベントオーバーロウ】※姿勢・スタートポジション・スピード・体重移動注...
週末連日♨️HANDタオルデー♨️
いつも御来店、誠に有難うございます。最新情報はエックス＆インスタグラムにて〇 X（旧Twitt...
今日の筋トレ【脚】〜2025.1.17〜
↓↓↓↓ 脚↓↓↓↓【スクワット】125kg 4rep×1set125kg 3rep×2set【レッグEXT】80kg 12rep×3set【レッグカール】60kg 10rep×3...
今日の筋トレ【腕2】〜2025.1.16〜
↓↓↓↓腕↓↓↓↓【バーベルカール】45kg 7rep×4set【ケーブルトライセップスプッシュダウン】70kg ...
1.17（金曜日）短髪体育会系810イベント
2025.1.17（金曜日）営業時間の変更がございます。◎営業時間：20時～深夜3時◎時限割引：20時...
1.16（木曜日）ガタイ重量級体育会 Bulk up Build バルク割
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今日の筋トレ【背中1】〜2025.1.15〜
↓↓↓↓↓背中↓↓↓↓↓【パラレルチンニング】20kg 7×3set15kg 8×1set11rep×1set【ラットプルダウン...
茶トラのシュウ
こじトラの片割れこと、茶トラのシュウが今朝天国に旅立ちました。野良時代推定2年、うちの子...
今日の筋トレ【肩】〜2024.1.14〜
↓↓↓↓肩↓↓↓↓【DBショルダープレス】40kg 5・338kg 6・6【バーベルショルダープレス（スミス）...
1.15（水曜日）BLUE ZONE - UNDER 25/29- 青年割
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