昨日は完全休足日でした。筋肉痛あり、脚全体が重たかったです。今日も筋肉痛が残っていました。午前中は雨だったのでストレッチをして雨が上がるのを待って、午後から大濠公園へ。ゆっくり走ってき
今夏の久住クロカンコース訪問4回目となりました。「土曜日・Eペースでの距離走→日曜日・久住...
緊急事態宣言解除されたのに高速道路の休日割は10月末まで適用外だそうで。残念ですけど仕方...
