#1000mx6本 新着一覧
1000m x 6本(6分回し)は大撃沈!
水曜日~木曜日の出張で、水曜日のスピードトレができずに1日遅れの木曜夜練で実施。南風が強くて向かい風となった後半3本は、前半3本の入りの速さも影響して大失速。効果のほどは??と考えてしまうほど
3週連続の「1000m x 6本」
1日前倒しのスピード練をやりました。内容は3週連続となる「1000m x 6本」です。6分回しは変...
2週連続の「1000m x 6本」
本来は昨日、スピードトレをする日でしたが、朝早めの出社をしなければならず、本日にスライ...
1000m x 6本(6分回し)意外と良かった!
水曜日なのでスピードトレーニングの日。約1か月ぶりの1000mのインターバルをやりました。ゆるやかな南風、1,2,5,6本目が追い風でした。...
1000m x 6本 ゆるめだけど。。
今日はスピード刺激の日。1000m x 6本(6分回し)です。再び最近、YouTubeを見ています。そう...
1000m x 6本(6分回し)
朝からハードな練習しました。1000m x 6本(6分回し)風が強かったので風向きでペースが全然違う結果に。...
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