#8000歩 新着一覧
みんなでチャレンジ・健康ウォーキング
【翠ペイ】みんなでチャレンジ・健康ウォーキングに参加してますアプリの更新トラブルで一周遅れて来週から開始だなと・・安心してたら急にアプリが復旧今週月曜からの一週間の数値が勝負となります---...
８０００歩
秋晴れの気持ちのよいお天気が続き、きょうは８０００歩、歩こう！と意気込んで向かった先は、都立小金井公園。...
毎日8000歩以上歩けてありがたい♪
おはようございます。2023年4月に新しい職場に変わりました。毎日、電車通勤なので、多い時は...
お買い物散歩も、また楽し♪
おはようございます。昨日は、お昼から、西鉄に乗って天神へ。お買い物散歩でした。西鉄のホ...
昨日の散歩
どこからどこへ歩けば、8000歩（1日の全てで）を超えられるか考えながら歩いている。いつもの...
良い目覚め白湯と8000歩
こんにちは🍀最近変えた習慣と言えば、冷水補給をお白湯に変えた。朝イチもまずT-falで湯を沸かして水で割って飲む。いわゆる"腸活"?これまでは"かってに氷"精製の回転が早...
今日は8000歩
今日もよく晴れていました。全国的に桁外れの雪が降っていて大変な思いをされている方が多い...
朝から8000歩
おはようございます。今日はお天気が良い😀ちびたんが学校へ行った後ウォーキングしてきました。いつもは大体2000歩今日はどうしても達成したかっ...
近隣散歩 6000歩
散歩を授業時間と決め講義聴く5月3日（日）天気予報を信じないで、いつも通りに散歩をするこ...
テレワーク・・・運動不足に陥ります 朝夕は、人のいない所でウォーキングです 目指せ！8000歩
テレワーク・・・運動不足に陥ります（笑）。ＰＣの画面とにらめっこ・・・ストレスたまりま...
一日8000歩
マスクの上でめんたまきょろきょろ「歩数計」リハビリだ、歩くのだ、気合いを入れるためにモ...
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