８０００歩

   秋晴れの気持ちのよいお天気が続き、きょうは８０００歩、歩こう！と意気込んで向かった先は、都立小金井公園。  

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2023年10月21日

毎日8000歩以上歩けてありがたい♪

おはようございます。2023年4月に新しい職場に変わりました。毎日、電車通勤なので、多い時は...

90人

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2023年6月13日

お買い物散歩も、また楽し♪

おはようございます。昨日は、お昼から、西鉄に乗って天神へ。お買い物散歩でした。西鉄のホ...

80人

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2022年6月27日

昨日の散歩

どこからどこへ歩けば、8000歩（1日の全てで）を超えられるか考えながら歩いている。いつもの...

7人

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2022年3月8日

良い目覚め白湯と8000歩

こんにちは🍀最近変えた習慣と言えば、冷水補給をお白湯に変えた。朝イチもまずT-falで湯を沸かして水で割って飲む。いわゆる"腸活"?これまでは"かってに氷"精製の回転が早...

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2021年3月10日

今日は8000歩

今日もよく晴れていました。全国的に桁外れの雪が降っていて大変な思いをされている方が多い...

21人

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2021年1月9日

朝から8000歩

おはようございます。今日はお天気が良い😀ちびたんが学校へ行った後ウォーキングしてきました。いつもは大体2000歩今日はどうしても達成したかっ...

2人

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2020年11月17日

近隣散歩　6000歩

散歩を授業時間と決め講義聴く5月3日（日）天気予報を信じないで、いつも通りに散歩をするこ...

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2020年5月4日

テレワーク・・・運動不足に陥ります　朝夕は、人のいない所でウォーキングです　目指せ！8000歩

テレワーク・・・運動不足に陥ります（笑）。ＰＣの画面とにらめっこ・・・ストレスたまりま...

9人

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2020年4月24日

一日8000歩

マスクの上でめんたまきょろきょろ「歩数計」リハビリだ、歩くのだ、気合いを入れるためにモ...

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2020年4月6日