早くも道場の忘年会が始まった。土日の都合で一番近い浦和が出られないし、本部は多分知らない人ばかりだろうと所沢の日に参加した。体調（ほとんど腹）が悪かったので食べれないと思ってたら案の定…9割方食べれないメニュー(笑)。シーザーサラダのドレッシング＆生野菜、キュウリも生、ピザは食べれない部類のチーズ、鍋には椎茸、キャベツも生、カルパッチョもNG、〆の雑炊も椎茸エキスでダメ…食べたのは豚肉の竜田揚げと . . . 本文を読む
今年最後のtotoBIGの発売が午前中で終了する前に駆け込みで買ってみた。年末ジャンボとかなら売り場のおばちゃんに「1口ください」って言うのは少し恥ずかしいけど、これならチケット発券機でレシート出してレジで会計済ますだけなのでそんなでもない。当たればデカい6億円。1/3の14乗だから確率的には1000万分の1ぐらい？でもキャリーオーバーが発生していて前回は一気に5本も1等出たから、今回もMAXで6 . . . 本文を読む
とうとう体脂肪率が6.0％と自己記録の5.8％に迫ってきた。真面目にマクロビオティックやってる人並みに脂がありませぬ。これも全部、ここ1ヶ月の体調不良によるめちゃくちゃな食生活の影響があからさまに出てきている。正確には計算してないけど、多分1日の食事によるカロリー摂取量が1,000kcal行ってない日が圧倒的に多かった。このまま続いたらきっと脂質代謝障害が出てくるだろうから、腹の調子が収まっている . . . 本文を読む