ファミマで土トレのブログ更新した後、県道は渋滞中。スマホが鳴ったので出てみたら、珍しく咳理事から。埼玉県協会のあらゆる不満事を話しているうちに、武蔵浦和駅ガード下にさしかかる。信号待ちしていたら、助手席の窓をコンコンするお巡り。青切符1点6000円一丁上り。くしくも6年ぐらい前に、芋洗い坂係長激似のお巡りがシートベルト違反で「止まれ」の旗を持って飛び出してきたから、ブレーキ踏まずにそのまま轢いてや . . . 本文を読む
土曜日のトレ室は、真夏の湘南ビーチ並みの混み具合。11時にinしたら、凄まじい事に・・・シャフトだけキープして、スクワットやっていたら奇跡的にベンチ台が空いたので、そのままスライド。ホントに入館料倍に値上げすりゃいいのに。今時、90円なんてあり得ない。だから真面目に通っている常連さんとかが割を食う。スクワットは体力が無くならないように70kgで止めて、ベンチは調子悪くないのに65kg止り。ストレッ . . . 本文を読む
そう・・・水曜のお好み焼き・トンペイ焼き・ミックス豚玉焼きのせいに違いない。お腹回りに緩さを感じ、多分少し増えてるかもと思ったら、68kgになってました。身長－体重が99は、標準より重いね。167cmなら60kgぐらいが理想だから、パワリフ・ベンチの大会に出るなら少しだけ我慢して59kg級にエントリーするのが一般的。パジャマ代わりのTシャツがキツくなってきている今日この頃。 . . . 本文を読む
かなり昔、ファンタと言えばオレンジとグレープ(今でもあるね)。昭和49年にレモン・アップル、昭和50年にゴールデングレープ、昭和59年にフルーツパンチ、昭和62年にパイン、昭和63年にメロン、平成元年にピーチ、平成3年に青リンゴなどが出ている(短期限定品を除く)。んじゃ、パワーって何？と思ったら、ビタミンB群とロイヤルゼリー。ファンタには珍しい果汁も1％だけ入っている。ファンタ＝無果汁だから、こ . . . 本文を読む