会社の定時は17：40でも出るのは18：30頃で、道場に着くのが19：00。ストレッチ・筋トレ・スパーリング・掃除で道場出るのは23：00前後。帰宅は23：30で、翌日の弁当作りながら洗濯して遅い夕食は0：00～。ちょっとテレビ見て風呂入って寝るのが1：30頃。朝起きた時は筋肉痛のあまり「一体何事？」と思うぐらい必死に起きる。熱いお茶飲んで、目覚ましテレビでジャンケン勝負を2回やってから7：45に . . . 本文を読む
今夜は筋肉痛がひどくて、練習に行ったもののストレッチと腹筋と足回しをちょこっとやっただけで止め。テンション上がらなくて、やりたい事が整理できない時は思いきってやらない勇気も必要かと・・・ってか、やれない理由を見つけてやらなかっただけ。絞め殺したい程、嫌いな自分がいます。マイナス100点だな・・・心が疲れている感じ。明日は埼玉県駅伝の沿道警備の件で、さいたま市パワーリフティング協会の割当についての打 . . . 本文を読む
16街区で、隣地境界まで掘削するのに放置されたままの大きな石をのけたら、ダンゴムシ・ハサミムシ・てんとう虫とかがたくさん冬眠中で出てきた。4個目の石をひっくり返したら、カナヘビがウネウネしていて、冬だけに動きも鈍かったので労せず捕まえられた。知らずに重機で掘られたら、さぞかしびっくらこくだろうから、適当に放したら枯草の中に紛れこんだ。アマノッチから追加で2発、カマキリ爆弾を受け取って合計7発。どこ . . . 本文を読む
今夜のテクニッククラスは初心者白帯・・・の元柔道部経験者。先生が教えている1時間みっちり筋トレ＆ストレッチ。9時～の上級者スパーリングクラスは青帯1号2号3号。上がりかけたテンションがヘニョ～～～(笑)。青帯1号が早速誘いにきたのでやってみたけど、少し重くて手足が長い組みづらいタイプ。クロスガードから抜ける時の右足付け根抑えが相当効いてるみたいで少し誉められたのも束の間、とにかくひっくり返すのが上 . . . 本文を読む
悪魔の武器商人、アマノッチルートから入手したカマキリ爆弾。バイオ兵器としては史上最強クラスの破壊力がある。その昔、新入社員の頃に現場事務所で10個ぐらい炸裂させた事がある。事務所中、カマキリの幼虫だらけになってしまい、大騒ぎになった。しこたま怒られたのは言うまでもない。さて、この爆弾をどこに仕掛けてやろうか？ひとまず、自分の机の引出しに入れておいた。早くセットしておかないと、いつタイムリミットが訪 . . . 本文を読む
筋トレは部位ごと個別に(腹筋なら腹筋のみ)やるから、そこだけ痛くなったりするけど、スパーリングは全身運動なので、翌日はほぼ全身に筋肉痛がくる。相手を押さえつけたり、防御したりで主に上半身がビキビキに痛くなる。自分より重い相手なら尚更で肩～背中は特にひどい。腕関とか極められると、しばらく痛いし、脚はそうでなくてもケツ筋が痛かったり。首は毎回前後左右にこねくりまわりしているから、スパーリングで痛くなっ . . . 本文を読む
北風寒ぅ～！でも車だし比較的元気なんでサンデースパーリング参加した。5～6人と、人数的にはちょうどよくても、白帯ならフィジカルが違ったり、体格がジャストサイズだとスピード＆パワー系だったり、なかなかね。ポンコツボディは30分ぐらいかけてストレッチしなければ動きが悪いので、筋トレと並行しながらやっていた。一通り一巡するとターゲットになってしまうのは仕方ない。少し知ってる青帯1号とやってみたら足クセが . . . 本文を読む
早くも1月も下旬に入ろうとしている。予想外の怪我があったものの、スパーリングの遅れ以外はそうでもなく、これから取り戻せそうな感じ。19日のうち、会社休みが11日(！！)内訳は年末年始休暇が5日・先週の連休が3・今週土日で2・木曜振替休暇が1。今週は金曜に振替休暇が1日取るので月トータルでは出社が17日で休みが14日と、星取表なら辛うじて勝ち越し。でも道場には昨日まで12日、今日～月末まで12日は練 . . . 本文を読む
いざ1日ぐうたら過ごそうとしても、昼寝1時間で目が覚めてしまい何かしようと思ったものの、午後2時～は他道場から出稽古が押し寄せるオープンスパーリングクラスなのでスルー。午後にちょっと買い物行ってみたら夕方に1週間分の疲れが出てしまい2時間ぐらい動けなくなった。んで犬の散歩の時に、左膝の痛みが全く無い事に気が付いたら急に練習に行きたくなった。テクニッククラスの後半ぐらいに道場に着いて、筋トレを減ら . . . 本文を読む
道場の壁に上半期の大会スケジュールが貼り出されていた。どれも東京・関東・関西・全日本みたいなデカイ大会ばかりで、未経験者向けとは言えない。何店舗もある道場なら、身内用の大会を開催してくれたりするけど、ここは草加だけで出来て半年も経ってない。でも日頃から他道場やフリー用に積極的に出稽古クラスを開いてくれているし、ネットワークもありそうだし、全くの初心者から選手育成へ情熱をかけているので、相談したら探 . . . 本文を読む