よくよく考えてみると、ここ17日間で10連休→4連勤→3連休と、休みだらけですっかりだらけてしまっていえう感じ。結局、今日もテンション上がらないまま、すき家の食後にすぐ行って、トレ室に10時にinした。ストレッチを長くやると、グダグダを引きずるので、最初からケーブルマシンエリアへ。プレスダウン→ケーブルカール→ケーブルクロス→ショルダープレス→バタフライ→ダンベルフライ→サイドレイズ→ベンチプレス . . . 本文を読む
今朝も寒かった・・・。せっかくの休みなのに、習慣で4時に目が覚める。でも、いつものように暗いうちから活動せずに、8時過ぎまでゴロゴロする。9時～ガストで埼玉県協会副会長と、さいたま市協会の提出書類の確認してもらい、モーニングはここで済ます。店を出た後は、武蔵浦和駅みどりの窓口に行って、火曜日～の切符を土曜日まで買った。整形外科リハビリに行こうか迷って、行かなかった。トレ室にinしたのは12時20分 . . . 本文を読む
この寒気のせいで、日本海側は大雪なってるし、関東も寒い。さいたま市も氷点下で確かに朝の犬の散歩は行きたくなかった。スポーツ協会に提出する書類もあったので、すき家で朝定食の後は、ネットカフェでガシガシ作成。ノートパソコンの13インチ画面よりも、27インチの方が見やすいしやりやすい。その後は、整形外科行ったものの、時間が足りなくてリハビリはやらなかった。トレ室には14時05分にinしてストレッチした . . . 本文を読む
会社でやってるメンタルチェックの結果表が届いた。この会社に入社して、まだ4ヵ月ちょいで、最初に赴任した現場で、壮絶なパワハラ的な出来事がたくさんあっても、元来の楽天家の性格で、そんなに悪い結果ではなかった。今日は、この現場最後の日で、早上がりできると言うことで、昼に荷物の配送とかやってたから、金曜ガテン飯ネタはありません。来週からは新しい現場で、社内の評判では、物腰の柔らかい人らしいので、少しだけ . . . 本文を読む
いきなりですが、明日で今の現場は終わりになります。9月中旬から長かったようで短かったような、よくわからない非日常生活だった。来週火曜からは別の現場になります。今日で足場の仮設も終わり、職長さんと日高屋でランチ。やはり定番ルーティーンの生姜焼定食大ライスに落ち着く。明日は半ドンになりそう。そんで、また3連休。年末年始休暇を有意義に過ごせなかったから、同じ失敗しないよう気を付けよう。 . . . 本文を読む
今日も寒かった・・・腹と足裏に張って、上下ヒートテックを着込んでも、手足の寒性じんましんは容赦なくボコボコ出てくる。その数は推定毎回100個は出ている。完全閲覧注意レベルなので、画像アップはできませんが、ネタが無くなったら載せるかも。そのときは予め「閲覧注意」と書きますんで、見ないでください(笑)。昼は、生姜焼定食の気分でも、昨日豚キムチ食べた事を思いだし、ルーティーン的に唐揚定食大ライスに落ち着 . . . 本文を読む
10連休もあっという間に終わり、新年初日。封鎖解除だけなら簡単なのに、いきなり交通規制&足場組立&超多望で、午後の休憩も取れずに17時にはげんなり。日中も寒かったから、じんましん出まくりで最悪。少しでも暖かくなればと思い、自分にしては珍しく初メニューに挑戦。日高屋のバクダン炒め定食大ライス。ネーミングは大袈裟でも、簡単に言うと「豚キムチ」(笑)。胡椒とラー油追加しても、そんなに辛くない。もちろん暖 . . . 本文を読む
10連休最終日、元旦からトレ誘われていたけど、集合時間が4時30分(！！！)だったので、止めといた。9時～整形外科の診察&リハビリ行ってから→サイデン化学アリーナ内にある、さいたま市スポーツ協会(旧体育協会)と、施設管理会社のコナミに新年の挨拶。補助金関連の確認してからトレ室にinしたのは11時06分。ストレッチ多目で、下半身はできそうになかったから、やはり上半身。プレスダウン→ケーブルカール→ケ . . . 本文を読む
やっぱり栃木には行かなかった。気分が乗らなかったこともあるし、寒いと外に出る気も失せる。日頃の習慣で、5時前には目を覚まし、仕事行かなくていい日と理解すると、リビングで石油ファンヒーターとエアコンガンガン付けて、安心して二度寝する。箱根駅伝見て、中継所の合間にすき家で朝食採って、買い物してまたテレビ見る。なんともぐうたら三昧だ(笑)。まさかの結末に(駅伝)、憤慨しながらまた買い物に行く。御徒町に . . . 本文を読む
特にメッチャやる事も少ないまま、10連休の8日目に突入してます。まあ、買い物とかはちょこちょこやってますが・・・。最終日の月曜日は、目一杯トレするか。明日は、栃木び行こうか迷い中です。もう少し暖かくなってからにする確率大です。 . . . 本文を読む