いやぁ、寒くなりましたね。
今晩はドえらい寒波が来るそうで～～～ブルブル
ワタシがとっている夜の寒さ対策はというと。。。
まずは温かいお風呂にゆっくり浸かる。
そして上がったらすぐに、ほわほわしっとりの靴下を履く。
寝る前に湯たんぽで布団を温めておく。
お湯を沸かす。
「黒糖しょうが」を２切れほどカップに入れ、お湯を注ぐ。
熱～～～い生姜湯（紅茶でも）を飲んで、寝る～～
「黒糖しょうが」はこの間、デパートで買ったものです。
生姜湯飲んだ後は、生姜を食べます。温まりますよ～～～
雪の多い地方の方は、お気をつけくださいね。。。
