エアロバイク

家内の世話をしなければならないから、力をつけるためにエアロバイクをしてます

なんて、恰好いいこと言ってますが　ホントの理由はお腹ポッコリの解消法です

でも　まださっぱり効果は上がってません

きょうの結果

時刻：22：10

所要時間：19：19

距離：6.01キロ

熱量：137キロカロリー

 

 

きょうは　家内の骨粗しょう症の薬をもらいに病院へ行きました。

ビビアント　と　エディロール　90日分

まだ飲まないといけないんでしょうかって先生に尋ねたんですが

飲んだ方がいいですね　っていうお返事でした。

もうだいぶ続いてます

３か月先の予約をしました　それで一年ほど飲み続けることになります

ビタミン剤（エディロール）はいいとして、ビビアントはどうなんでしょうかねぇ