珍しく飯ネタを多く書く最近。なにかが、おかしい。
またまた【投稿予約】 で、本日2度目の更新です。
皆様、こんばんちゃちゃちゃ♪
このお方は、相変わらずの
うつら、うつらで…
ハイ、睡魔に撃チーンzzz(´-ω⊂゛…
チーン…。
が、クーの食べ物レーダーが“食べ物”を
キャッチするや否や、打って変わる。
「ちょっとー。割り込まないで~。邪魔ー。」
食卓テーブルで撮影してる中、ズンズンズーンと
登ってくる犬。
てか、この背後に反った姿勢辛いから
早くそこのいて~~~(;´Д`σ)σ
では、やっとこさ落ち着いたところで
今回の犬ご飯の材料です。
先日、箱買いした『きたあかり』使ってます。
///作り方///////////////////////////////////////
1:じゃがいも、かぼちゃ、にんじんは少量の水と一緒に
耐熱容器に入れ、800Wで1分半加熱。
2:フライパンにゴマ油を熱し、豚挽き肉を入れて
ポロポロになるまで炒めます。
3:そこに、1と残りのチンゲン菜以外の材料を入れて
炒めます。
4:よーく炒めたら最後にチンゲン菜を加えて炒め
冷めたら完成。
////////////////////////////////////////////////
チンゲン菜は、油と一緒に調理した方が豊富な
ビタミンの吸収率が上がるので、ゴマ油と一緒に。
カロリーは、じゃがいも多めに使って確保。
筍って犬は消化しにくいから与えない方がいいって
言われてるんですけど、冷蔵庫に残ってたのがあった
ので、みじん切りにして入れてみました。
↓炒め中。
あかりちゃんのうま味を堪能できる、
犬ご飯完成でございます。
いも男がイモを食す。
あかりちゃん、美味しさをありがとう。
NO調味料なんですけど、自然な甘みが
あって、とっても美味しかったですよ。(←食ったんかいな!!)
えぇ、もちろん( ̄m ̄〃)
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