まったく嫌になる⤵

昨日久しぶりに30分ほど

ウォーキングしたら...

なんか右足が痛いのよね(>_<)

やっぱ　腰かなー💦

と思い整形外科へ🚘=з=з=з

結局　いつも通り　左肩と右腰に電気あてて

先生に「先月来なかったねー」と言われ😨

(だって５月は痛くなかったんだもん😅)

右腰にトリガーポイント注射打たれ...💉😱

お薬は

●セレコキシブ錠100mg...

肩関節周囲炎などの消炎·鎮痛

●チザニジン1mg...

筋肉の痛み、緊張解消

●レバミピド100mg...

慢性化した消化性潰瘍の薬

●外用薬　ロキソプロフェンナトリウム(湿布薬)

1日２枚使用😯

えっ？湿布って1日２枚も貼っていいの？

知らんかったー💦