今日もマジメにヨガ教室

今日もマジメにヨガ教室に行ってきた

先週も行ったのに・・・家でも（みるくちんと一緒に　笑）やったのに・・・
やっぱりカラダは固かった
とほほ

今夜からもっと真剣にお家ヨガやろうっと
みるくちん、邪魔しないでね


さっき退院してきた義母をこれから在宅介護するので、体力つけておかないとっ・・・





それにしても・・・
家に帰ったのが全く認識できないほどに痴呆が酷くなってしまってるのは切ないなぁ
おそらく来月（って、明日から３月や～）の半ばには「要介護度５」の認定がおりるでしょう・・・

ごめんなさい

ネタ切れで、なんにも書く事がありましぇ～ん

ココアちんが、代わりにお詫び申し上げます。

ごめんなさい



って、謝ってるわけじゃないんだけど、面白かったので（笑）


さて・・・
今夜は練習だ～。
なんか寒くてメゲそうだけど、頑張って行って来よ～

またまた「うさ柄」

化粧品を買いにちょっくら西武までお出かけ～
お天気もいいし、ドライブ日和だし♪
でも、風は冷たくてやっぱりダウンが手放せない。

化粧品も買い、ついでに春物のセーターなんぞ買ってしまい、さらにＬＯＦＴに立ち寄れば・・・

あら～、可愛い♪
うさぎさん模様のお弁当箱みっけ～

いや、ちょっと待て！
うさぎ柄のお弁当箱、いくつも持ってるじゃないか！

と思ったものの、購買意欲は止められない



しかも、お弁当袋まで買ってしまったじゃないかい

来週から、これでお弁当持って行こう

（隅っこに写ってるのは、お風呂時計・・・これは、うさ柄じゃないですが）

うさぎさんのパン

さっき、練習から帰宅～

駐車場で喋ってたら、ちょー冷えた～

さて・・・
今夜も「練習後のお約束」と行きたいところだけど・・・

お腹が空いたので、アルコールはやめて「うさぎさんのパン」（＠ポレポレ）を食べることにしよう（笑）
こんな時間（夜中の１２時！）に食べたら太るかなぁ

あまおう苺

みるココのために（？）あまおう苺を買ってきた。


みるくちん、食べる？


　　ボク・・・生イチゴは苦手なんだ・・・

乾燥イチゴしか食べられない、みるくちん・・・

正反対なのが、ココアちん


どう？この豪快な食べっぷり

口紅塗ったみたいに、お口が真っ赤っか（笑）

　　　ゴチになりましたっ♪も一つ欲しいな・・・

パワーバランス

じつは去年の１２月初めから肩こりに悩まされていた
もともと、それほど肩こり持ちではなかったはずなのに、時には気持ちが悪くなるほどに肩が凝る

ヨガ教室をサボっていたからかなぁ・・・

そこで、美容室に行った時に教えてもらった「パワーバランス」ってのを買って着けてみた。

そろそろ使って２ヶ月弱。
半信半疑だったけど、いつのまにか肩こりが消えている～

なんでも試してみるもんだなぁ

ランチパック

白いココア


黒いココア


ダンナっちが買ってきたヤマザキのランチパック　
「ココア」って名前がついてるだけで買ってきてしまったらしい（笑）

ランチパック、わりと好きなんでたまに買うのだけど、「ココア」ってのは知らなかったなぁ



そして・・・

茶色いココア



白いのは私が食べて、黒いのはダンナっちが食べました

で、茶色いのは・・・
・・・食べられません

久々のヨガ

今日は頑張って（？）ヨガ教室に行ってきた

久々のヨガ教室・・・
思ったとおり、キツかった～
だって体が相当ガチガチに固くなってる

毎晩みるくちんに邪魔されながらやるヨガじゃ、あんまり効き目がなかったかな（笑）

そろそろ暖かくなってきたことだし、来週もマジメに行こう！


で、今日は頑張った（？）ご褒美に・・・


黒みつと黄なこのロールケーキ、買っちゃいました～

一瞬「自分で黄な粉かけるの、めんどくさ～」・・・とか思ったけど、クリームと黄な粉のハーモニーがいい感じで甘過ぎなくて美味しかったです

また買っちゃうかも～

さくらづくし

今日もいいお天気
しばらくこんな日が続くようで、ようやく春が来たかな～

そうだ！
こんな日は、スタバに行こう
ってことで、またまた南条ＳＡのスタバまでひとっ走り


この季節はやっぱりさくらラテ＆さくらシフォンケーキだよね～


そして、さくらマカロンと、大好きなアーモンド・オレンジピールチョコレートも購入


さくらづくしで、ちょっぴり春気分～


さてさて・・・
今夜は練習。
これから週２回の練習にはいります～

本番は３月１３日（日）のバンドフェスタ～
３月１３日と言えば・・・６年前、金沢までみるくちんをお迎えに行った日。
あの日も、バンドフェスタの日だった。
本番が終わってから、吹雪のなか高速飛ばして・・・
そう、あの日は３月なのに雪が積もってびっくりな日だったなぁ

久々に「秋吉」♪

今日は、久々に秋吉でいっぱい



最近、野菜不足っぽいので

れんこんフライ


焼きシイタケ


つい、２杯目まで（笑）


シメの焼きおにぎりはハズせない

ほかにも、ロースやら串カツやら、食べまくってしまいました。
（ストレス溜まってんのかなぁ）

あ～、今日もお腹いっぱい

明日から週２回の練習が始まるので、土曜日しかお外ご飯ができないの～