久々のヨガ教室

今日は久々～にヨガ教室へ
なんだかんだとサボりまくって、かれこれ１ヶ月半も休んでしまいました

きっと体がガチガチに固まってるだろうな～とドキドキでしたが、先生が意外に優しいポーズを選んでくださったので、なんとか～

でも、やっぱり体の歪みが戻ってしまった感じ

全国大会に向けて（？）体力づくりしておかないと・・・
このままじゃヤバい
咳だって、まだ治らないし・・・

ダメだねぇ、ちゃんと続けなきゃ



そうそう、実家の母も一緒に乗っけていったので、帰りはもれなく立ち寄り・・・ひと休み(笑)
叔父さん家からの頂き物を、いただいてしまいました

西洋菓子倶楽部のマンゴーゼリー
とろとろ　お口の中でとろけます～

ああ、シアワセ

そして、叔父さん家で採れたリンゴをいただきました


お家でリンゴを作ってるなんてすご過ぎるっ


私の好きな青りんごみたいに、甘酸っぱくて美味しかった～♪


どうも、ごちそうさまでした～～

ちょっくらクラブハリエまで～

今日は、貴重な予定のない日曜日

なので・・・
急に思い立った

よーし！
今日はクラブハリエのバームクーヘン買いに行こう


滋賀県へ向かって出発～～

途中、道の駅（湖北みずどりステーション）にて、アイス～（笑）


そして、目当てのクラブハリエへ～
前回の時のように1時間も待たずに店内へ入れた

ゆったりまったり喫茶タイム～

そのあとは、せっかく滋賀まで来たので、三井アウトレットパーク竜王まで足を延ばし・・・

またまた休憩タイム


アウトレットではHENCKELSの三徳包丁とフルーツナイフとともに、ナイフブロックを購入

これで、しっかり美味しい料理を作れ・・・ってことよね
それと、何気にレスポのバックも購入



あ、もちろん、クラブハリエのバームクーヘンは購入しましたともっ



あ～、楽しい夏休み～

虹

みるココの爪切りの後・・・

久々（？）に南条S.Aのスタバへ～

すっごい土砂降りの後だったので、綺麗な虹が見えた
よーく見ると、２本もあるよ～



しかも、こんなにはっきり半円形の虹を見たのは久しぶり～


でも、雨のせいで、オープンテラスは水浸し
S.Aなので、中には座る場所がない。

だから、車の中で虹を見ながらまったり～



いいこと、あるかな～

爪切りにGO！！

今日は・・・

3か月ぶりの、みるココの爪切り＆健診


みるくちんに感づかれないように（？）そーっと病院に電話を入れたんだけど・・・

やっぱり感づかれてる

　　　びょーいん・・・キライでつ
おかしいな・・・なんで、わかるんだろう

ココアちんまで、キャリーに入るのを嫌がるし・・・

　　　お兄ちゃんが、イヤだっていうもん、ボクだってイヤだっ


待合室で、フテくされるみるくちん


顔が怒ってる（？）ココアちん(笑)



暴れん坊の二人、何とか爪切りと健診が終了

みるくちん　体重1.7kg（＋0.1kg）・・・あれ～、太った
ココアちん　体重1.5kg（－0.1kg）・・・ダイエット成功

診察料2,730円



みるココ兄弟お疲れさまでした～

新 咳止め投入(笑)

お盆休み（？）のイベントもいろいろ終わったのに・・・

なんと・・・
まーだ咳が止まらない

そこで・・・

新たに咳止め用の薬投入


前から気になっていた（？）浅田飴のその名もせきどめと、咳止めシロップ「アネトン」

だって、ブロン液２本も飲み干したのに効かないから、薬局で店員さんに「よく効くのください！」って言ったら、これをくれた。



浅田飴はともかく・・・アネトンってマズイ
ブロン液の方が美味しかったなぁ(笑)

次は、やっぱりブロン（それも、高い方）を買おう


それにしても・・・
この夏風邪は、県大会（7/22）の前頃からひいているのだが・・・

県大会後の１週間がピークで、発熱して寝込み、その後から咳が・・・
そして、北陸大会（8/5）も風邪薬と咳止め乱用でステージに上がり・・・

かれこれ１ヶ月ほども引きずっているなんて・・・
物持ちがいいにも程がある


まさかと思うが、10/28の全国大会までには治ってるだろうな～・・・
っていうか、その頃は寒くなっているから、新たな風邪をひきそうな予感


カラダを鍛えなければっ


そして・・・今夜は、北陸大会後、初の練習に行ってきまっす
今夜は「８月２６日のトップコンサート」の練習ですって～



咳止め、飲んで頑張ってこ～

お盆も終了～

今日は、お墓参りに行ってきた

ウチのお墓と、実家のお墓と・・・
場所が離れてるので、なかなか大変です～

あんまり暑いので、途中でコンビニに寄り、ガリガリ君　梨味を購入♪

これ、ちょー人気で、去年は品薄だったよね


そして・・・帰りは、一度行ってみたかった和珈屋で、


コーヒー豆を買い


プレジュールで


パンを買い


そして・・・
サービスのアイスコーヒーを飲みながら


帰宅～～



これで、お盆のイベントも終わっちゃったなぁ・・・

さー、明日からは日常に戻らなければっ

屋上で花火大会

今年も地元のサマーフェスティバル花火大会を我が家の屋上にて観覧

屋上で花火大会と言ったら・・・

やっぱり、とりあえずビールとお寿司でスタンバイ～O(≧▽≦)O


そして、ようやく空が暗くなってきて・・・

きた～～


３月に買ったデジカメで、頑張って撮ろうと思ったが、「花火」シーンに設定したけどイマイチ


じゃ、動画で撮ろう
と思ったら、今までこのカメラで動画撮ったことなくて、わかんねー


仕方なく（？）スマホで撮ったら・・・
今度は重くてアップできない・・・とな


そんなワケで、こんな写真しか撮れませんでした～


今日はね、掃除機持ったまま、階段踏み外してコケました
幸い、転げ落ちたわけではなかったんだけど、右手をしたたかに打ち付けた

ま、大した事はないと思うけど、なんだか少し痛みがあるので、とりあえず湿布しておこう


　　ボクは湿布のニオイは嫌いでつ！あっち行ってくだサイしっ、しっ・・・

ゴーヤと米パン

実家の母から、どっさりゴーヤをもらった


なので、今夜のメニューはゴーヤチャンプル

それと・・・
今日は久々にGOPANで米パン作ったよん

窓から覗いたら、パン生地の「コネ」の最中。

中でパン生地が飛び跳ねてる(笑)
思わず、扉を開けて見てみたい衝動に駆られたけど、出来上がるまでガマンガマン


焼きたてパンは、モッチモチで美味しかった～

米パンだから、ゴーヤチャンプルにも合う～～
また、食べすぎちゃったよ

タイヤにセミ

昨日、実家から帰るとき・・・

車を動かそうとしたら、外で妹が大笑いしてる

なんで？

そしたら、「そーーっと、出て見て！」って言うから、そーーっと車から降りてみたら・・・

前輪にデカいセミくんがっ


やーん

セミってあんまり好きじゃないのに

ソロリソロリと車を動かしても、セミくんはタイヤと一緒にくるくる回るだけで、妹がまた大笑い



結局、母が棒につかまらせて、取ってくれたけど、なかなか大変でした～

実家でお盆

昨日の夕方から今日にかけて、恒例の実家でお盆
今年も、いつものようにお寿司と手作り料理でもてなしてくれる母。
ホントにありがたい



今年は、童心に帰って（？）花火を楽しむ
なんだか、ダンナっちが電機屋さんの景品で当たったんだって。


えー、今さら花火なんて・・・と、しぶしぶ（？）だったけど、意外と面白かった(笑)


昨日の夜から、お腹が空く暇もなく、今日も朝から食べまくり

妹のお土産の、広島の生もみじ饅頭


ウチからは、ペルシュのケーキ



お盆はいつも食べ過ぎて、体重急増～～